Events, Workshops & Retreats
Dein Weg ins Wochenende
mit Daniela Cupic
Freitag, 29. November 2024 | Yoga Anker Dienerstrasse
Sehnst du dich nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit? In diesen 120 Minuten schaffen wir einen bewussten Raum für alles, was wir über die Woche mit uns mittragen – im physischen wie im psychischen. Mithilfe der Yogapraxis lassen wir los, finden innere Ruhe und starten entspannt ins Wochenende.
Wintersonnenwende Yoga
mit Isabel Knobel & Micheal Meyer
21. Dezember 2024 | Yoga Anker West
Gönne dir diesen einzigartigen Morgen der Einkehr und Erneuerung. Starte die festliche Zeit mit innerer Klarheit und Kraft. Erlebe 108 Sonnengrüße und eine transformative Pranayama- und Restorative-Yoga Sequenz für eine tiefgehende Reinigung und energetische Ausrichtung.
Yoga zwischen Weihnachten und Neujahr
mit Johannes Glarner
26. - 31. Dezember 2024
In die Stille des Daseins und der Gegenwart eintauchen und ganz zur Ruhe kommen. Eine ausgezeichnete Gelegenheit, um – in geschütztem Rahmen – zu detoxen und Energie für das kommende Jahr zu tanken. Dieser beliebte, zur Tradition gewordene Workshop über die ’faulen Tage’ bietet in jeweils dreistündigen, in sich geschlossenen Lektionen vertiefendes Hatha Yoga in allen seinen Facetten (auch Vinyasa und Yin-Yoga) an.
Morning Retreat | Yoga, Sound & Snacks
mit Sarah Malär
Next Dates: tba soon | Yoga Anker West
Enjoy a recharging Morning full of movement, breathing and sharing good vibes. Sarah and Jen are looking forward to welcoming you to this MORNING RETREAT, which will take place on selected Sunday Mornings or public holidays. The Morning Retreat includes an energizing yoga flow and meditation with Sarah, a relaxing sound bath by Jen and some snacks by Eat by Alex.
Chakrareise ins Neue Jahr!
mit Johannes Glarner & Daniela Fürst
Sonntag, 5. Januar 2025 / 10:00-13:00 Uhr
Dieser traditionsreiche Chakra-Workshop am Anfang des neuen Jahres erfindet sich immer wieder neu. Diesmal geht es um die Blockierungen und Stauungen der freien Flüsse dieser grossartigen Räder in unseren feinstofflichen Körpern, welche die Qualität unseres Alltagserlebens ebenso still wie mächtig beeinflussen.