In meinen früheren Lebensjahren, während denen ich unter starken Rückenschmerzen litt, suchte ich nach verschiedenen Heilungsmethoden. Im Jahr 1990 habe ich dann den Weg meiner Heilung dank Yoga gefunden. Bereits nach einigen intensiv praktizierenden Yoga-Jahren – mit diversen Besuchen von Retreats, Seminaren, Workshops im In- und Ausland unter der Anleitung renommierter YogalehrerInnen aus den verschiedensten Yoga-Traditionen – war mir bewusst, dass ich mich zur Yogalehrerin ausbilden lassen möchte. Seit dem Jahr 2001 unterrichte ich diverse Yogaklassen in Zürich und eröffnete gemeinsam mit Nadja Hediger im Oktober 2005 die nandalayoga-Schule an der Klingenstrasse 42 im Kreis 5. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von meiner jahrelangen Praxis nach der Iyengar-Methode, diversen Stilrichtungen und insbesondere von meinem wunderbaren langjährigen Lehrer Clive Sheridan. Aus dieser grossen Yoga-Welt habe ich die für mich wertvollen Rosinen gepflückt, welche ich nun gerne meinen Teilnehmer/innen weitergebe. Meine Stunden sind einerseits intensiv und kraftvoll, andererseits ruhig und entspannend. Ich lege Wert auf Präzision und korrekte Atmung und lasse auch gerne Yoga-Philosophien in meine Stunden einfliessen.

Aus- und Weiterbildung

2010 bis heute: Besuche diverser Seminare und Workshops im In- und Ausland

2022: Modul „Yoga und der Tod“, Yoga Studium Zürich

2020: 100 hour Hatha Yoga Immersion & Personal Development Course bei Claire Dalloz

2010: Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga „Birthlight“

2009: Hormon-Yoga-Therapie-Ausbildung nach und mit Dinah Rodriguez

2007: Kinderyoga bei Thomas Bannenberg

2003: Yoga-Lehrerausbildung Yoga Arts, Astanga und Iyengar, Bali

2001 – 2004: Diplom-Ausbildung nach der Methode B.K.S. Iyengar bei Wilfrid Schichl, Bern

2001 – 2005: Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU Akademie für Hatha Yoga Anna Trökes / Doris Echlin